Twój Psycholog w Grudziądzu

Każda sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Ten czas został starannie wybrany, aby zapewnić odpowiednią głębokość i skupienie na omawianych zagadnieniach, jednocześnie pozostawiając przestrzeń na przemyślenia i integrację doświadczeń po sesji. Długość ta jest również zgodna ze profesjonalnymi standardami i pozwala na efektywne zarządzanie czasem zarówno dla klienta, jak i terapeuty, zapewniając spójność i rytm pracy terapeutycznej.

W przypadku spóźnienia, zazwyczaj czas sesji zostaje skrócony do pozostałego czasu. Staram się być elastyczna i jeśli mój harmonogram na to pozwala, sesja może zostać wydłużona o stracone minuty. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że takie sytuacje są zależne od dostępności i nie zawsze mogą być możliwe. Dlatego zachęcam do punktualności, aby w pełni wykorzystać czas sesji.

Możesz odwołać swoją wizytę bez ponoszenia jakichkolwiek kosztów, jeśli zrobisz to co najmniej 24 godziny przed planowanym terminem. W przypadku odwołania wizyty w dniu jej zaplanowania lub nieobecności na umówionym spotkaniu, zostanie naliczona opłata w wysokości 100% kosztów sesji. Jest to standardowa praktyka, mająca na celu szanowanie czasu zarówno klienta, jak i terapeuty.

Długość terapii jest indywidualna i zależy od wielu czynników, w tym od problemu, z jakim zgłasza się klient, częstotliwości spotkań oraz zaangażowania obu stron. Pierwsze trzy sesje zwykle służą rozpoznaniu problemu i ustaleniu celów terapii, co pozwala na określenie przybliżonego czasu trwania procesu. Początkowo zalecane są cotygodniowe spotkania, które z czasem mogą być rzadsze, w miarę postępu terapii.

Możesz zgłosić się z szerokim zakresem problemów, w tym z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, wyzwaniami życiowymi, a także specyficznymi problemami, takimi jak lęki, depresja, stres, zaburzenia nastroju, trudności w komunikacji, czy problemy związane z perfekcjonizmem. Moje podejście terapeutyczne jest elastyczne i dopasowane do indywidualnych potrzeb, co pozwala na efektywną pracę nad różnorodnymi wyzwaniami, z jakimi możesz się borykać.

Nie jest to konieczne. Pierwsza sesja często odbywa się wyłącznie z rodzicem. Jest to czas, aby omówić obawy i oczekiwania dotyczące terapii, a także aby uzyskać lepsze zrozumienie sytuacji, z jaką zmaga się nastolatek. To podejście pozwala na przygotowanie odpowiedniego planu terapeutycznego.

Koszt sesji terapii lub konsultacji psychologicznej online wynosi 150 zł. Płatność za sesję należy dokonać najpóźniej 24 godziny przed zaplanowanym spotkaniem.

Płatność można przesłać poprzez przelew na wskazane konto bankowe, którego dane są podane na stronie lub w korespondencji z klientem.

W gabinecie psychologicznym nie ma możliwości płatności kartą. Proszę przygotować gotówkę do zapłaty za sesję.

Nie ma konieczności specjalnego przygotowania się do terapii. Jednak warto przed sesją zastanowić się nad swoimi celami i tym, co jest dla Ciebie największym wyzwaniem. Pomyśl, co sprawia Ci najwięcej bólu, cierpienia lub stresu. To pomoże skoncentrować sesję na najważniejszych dla Ciebie kwestiach.

Wybór odpowiedniej terapii zależy od indywidualnych potrzeb i celów. Ważne jest, aby znaleźć terapię, która jest skuteczna dla Ciebie i pozwala na budowanie pozytywnej relacji oraz kontaktu z terapeutą. Warto zastanowić się, jakie metody i podejście najbardziej rezonują z Twoimi oczekiwaniami i potrzebami. Ważna jest też atmosfera zaufania i otwartości w relacji terapeutycznej.

Terapia może być trudna, ponieważ często wiąże się z konfrontacją i przetwarzaniem trudnych emocji. To naturalne, że podczas pracy nad własnymi problemami i wyzwaniami pojawiają się intensywne uczucia. Proces terapeutyczny wymaga odwagi do spojrzenia na bolesne aspekty życia, co może być niełatwe, ale jest kluczowe dla uzdrowienia i rozwoju.

Terapia online i stacjonarna różnią się głównie formą przeprowadzenia sesji. Terapia online odbywa się za pośrednictwem komunikatorów internetowych, takich jak Skype czy inne platformy, co zapewnia elastyczność i dostępność z każdego miejsca. Terapia stacjonarna wymaga spotkania w gabinecie, co sprzyja bezpośredniej interakcji. Obie formy są efektywne i wybór zależy od preferencji klienta. Ważne, aby wybrany sposób terapii odpowiadał indywidualnym potrzebom i warunkom życiowym klienta.